Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 73,95g | Karb: 213,64g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Penny Markt Zitronenwaffel, Grandessa Zitronen Sorbet, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Knorr Bolognese, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Makan Malam: Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Camilan/Lainnya: Zucker, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|