Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2011
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2011:
|
1099 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 71,67g | Karb: 33,34g.
Makan Pagi: Cream 18%, Smoked Salmon Cream Cheese, Astro Zero% Yogurt, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Mixed Frozen Veggies (BCC), Caesar Dressing, Cooked Green Cabbage, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat). Makan Malam: Cooked Green Cabbage, Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Caesar Dressing. Camilan/Lainnya: Raspberries. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|