Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2016
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 70,71g | Karb: 119,10g.
Makan Pagi: Corona Chocolate, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Mantecado, Papaya, Melón. Makan Siang: Ensalada de Papas con Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Casero Mute, Yuca Frita, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Cebollas, Sobrebarriga, Tomates. Camilan/Lainnya: Té de Hierbas, Durazno, Crem Helado Helado Casero. lagi...
|
|
1391 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|