Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 28,04g | Prot: 57,52g | Karb: 277,52g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Makan Siang: Milanesa de Berenjena, Carne Asada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Milanesa de Berenjena, Dia Ravioles Ricota y Espinaca. Camilan/Lainnya: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche Descremada. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charlycortez
|