Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 102,47g | Karb: 66,67g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo. Makan Siang: Caranguejo, Vinho Branco de Mesa. Makan Malam: Queijo Minas, Ovo Mal Cozido. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Santa Helena Paçoquita (15g). lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 5 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|