Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 37,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 54,38g | Karb: 10,50g.
Makan Pagi: Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener, Dean's Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Food Club Sweet Cream Butter Salted, Food Club Baby Broccoli Florets. Makan Malam: Food Club Sweet Cream Butter Salted, Cauliflower Rice, Food Club Cut Green Beans, Chicken Gizzard. Camilan/Lainnya: Porkies Nacho Seasoning Pork Rinds. lagi...
|
|
3745 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Belanja - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teacupsmom
|