Tanggal Mulai: 02 Jun 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 62,6 kg
02 Jun 10	62,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 25 Feb 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 65,3 kg
13 Agu 08	65,3 kg	Buruk
09 Apr 08	64,0 kg	Buruk
24 Mar 08	62,6 kg	Cukup Baik
10 Mar 08	63,5 kg	100%
25 Feb 08	65,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 28 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 65,8 kg
20 Feb 08	65,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 08	65,8 kg	Cukup Baik