Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2016
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 97,63g | Karb: 172,00g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Rosewein, Nudelauflauf, Aldi Merguez, Gurke (Geschält), Apfel-Möhren-Rohkost. Makan Malam: Dr. Oetker Vanillezucker, Heidelbeeren, Green Grocer's Zwetschgen, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|