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Obwohl wir uns gestern Essen bestellt haben, hab ich ein wenig abgenommen. Das ist klasse :D. Hatte schon wieder mit ein paar ungewollten Gramm mehr gerechnet.
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1326 kkal
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Lemak: 52,03g | Prot: 25,29g | Karb: 192,43g.
Makan Pagi: Kirschkuchen, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Makan Siang: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Makan Malam: Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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3475 kkal
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Latihan:
Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Treadmill - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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