Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
391 kkal
|
Lemak: 15,30g | Prot: 45,99g | Karb: 17,66g.
Makan Pagi: Health Wise Caramel Crunch Protein Bar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Ralphs Carbmaster Blackberry Yogurt, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Makan Malam: Hard-Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|