Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 41,21g | Karb: 40,72g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Whole Milk. lagi...
|
|
3253 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|