|
Me a costado, pero voy por mi objetivo
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
337 kkal
|
Lemak: 3,18g | Prot: 8,77g | Karb: 73,81g.
Makan Pagi: Miel, Agua, Avena, Manzana. Makan Siang: Naranjas. Makan Malam: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Agua. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 5 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikacruz95
|