Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2506 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 153,80g | Karb: 323,35g.
Makan Pagi: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Chocolate Ice Cream Cone, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Bimbo Pan Vital Semillas, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Tuna in Water (Canned). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|