Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2011
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2011:
|
2337 kkal
|
Lemak: 109,82g | Prot: 87,88g | Karb: 252,63g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Fried Egg without Fat, Toasted Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Baked Beans. Makan Siang: White Bread. Makan Malam: Strawberry Yogurt, Mixed Nuts, Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Wheat Crunchies, Clementine, Apples, Dry Roasted Peanuts. lagi...
|
|
3569 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Badger4071
|