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Dienstag morgen vor Toilette
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110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3897 kkal
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Lemak: 67,95g | Prot: 237,15g | Karb: 578,57g.
Makan Pagi: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonrisi Parboiled Reis. Makan Malam: Aldi Apfelschorle, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Fitline Activize, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Maggi Ungarisches Geschnetzeltes, Aldi Basmati Reis, Aldi Puten-Minifilet. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Bananen, Tomaten, Pfirsiche, Äpfel, Bonduelle Frischer Rucola, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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