Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2016
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
298 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 52,20g | Karb: 7,10g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Growing Naturals Yellow Pea Protein Original. Makan Siang: Port Side Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. lagi...
|
Memperoleh 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|