Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2016
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1494 kkal
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Lemak: 83,04g | Prot: 76,33g | Karb: 117,71g.
Makan Pagi: Weimarer Corned Beef, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Süßkirschen, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Cocktailtomaten, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Makan Siang: Seeberger Mandeln, Erdbeeren, Erdnüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, St.Mang Romadur, Aubergine, Escal Frutti Di Mare, Grüne Oliven, Krautsalat, Magerquark. Makan Malam: Zucchini, Tomaten, Rapsöl, SPAR Stangensellerie. Camilan/Lainnya: SPAR Stangensellerie, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Magerquark, funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili, Champignons, Cocktailtomaten. lagi...
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1741 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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