Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2016
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2481 kkal
|
Lemak: 122,81g | Prot: 178,89g | Karb: 170,46g.
Makan Pagi: ProLife Omega-3 Kapseln, Nektarinen, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. Makan Malam: Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht), Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Camilan/Lainnya: Naturya Maca, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Nektarinen, ProLife Omega-3 Kapseln, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|