Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 37,05g | Prot: 63,53g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito Pit Stop Integral. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto. Makan Malam: Maçãs Gala, Cariri Coalhada Light. Camilan/Lainnya: Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lualhures
|