Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3111 kkal
|
Lemak: 102,40g | Prot: 105,63g | Karb: 395,21g.
Makan Pagi: Tapioca de Queijo. Makan Siang: Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Stella Artois Cerveja, Contra-filé, Batatas Fritas. Camilan/Lainnya: Coxinha de Festa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thatianafernandes
|