Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 63,53g | Karb: 188,29g.
Makan Pagi: Edeka Früchtemix, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Lachsaufstrich, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Makan Siang: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Zwiebeln, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Käs-Strudeln. Makan Malam: Zwiebeln, Roter Tafelwein, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Karotten, Oliven, Lachsaufstrich, Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Saure Gurken, Tomaten, Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|