Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2016
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 69,45g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Guaymallen Alfajor. Makan Siang: Tortilla de Acelga, Pastel de Papas. Makan Malam: Pastel de Papas, Tortilla de Acelga. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Instantánea, Yogurísimo Yogurt Bebible, Manzana, Criollitas Galletitas de Agua. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 15 menit, Zumba - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lux1985
|