Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2016
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 18,97g | Prot: 38,66g | Karb: 94,81g.
Makan Pagi: Azúcar, Tortitas. Makan Siang: Brócoli, Maggi Caldo de Verduras, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Makan Malam: Knorr Sopa Choclo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Salvado, SanCor Leche Parcialmente Descremada. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viki-88
|