Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2016
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3085 kkal
|
Lemak: 130,18g | Prot: 114,47g | Karb: 246,04g.
Makan Pagi: Quaker Havrefras, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Makan Siang: Vanlig Crepe, Blandad Sallad, Falu Råg Rut, Köttbullar av Nötkött, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Makan Malam: Lohmanders Bearnaise Originaln, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka, Gouda eller Edamer Ost, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Camilan/Lainnya: Whisky, Starköl, Exotic Snacks Wasabinötter. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|