Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 28,26g | Karb: 143,56g.
Makan Pagi: Felfort Cereal Fort Action, Mate Amargo. Makan Siang: Ser Postre Chocolate, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Exquisita Helado de Chocolate, Tortilla de Acelga, Guiso de Arroz. Camilan/Lainnya: Rosamonte Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, Exquisita Helado, Banano. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Latihan Perut - 5 menit, Alat Olahraga - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colometa85
|