Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 40,32g | Prot: 44,12g | Karb: 107,30g.
Makan Pagi: Gala Äpfel, Milch 2% Fett, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature, Heidelbeeren, Coop Naturaplan 5-Korn-Müesli. Makan Siang: Coop Naturaplan Bio Linseneintopf. Makan Malam: Wassermelone, Speckwürfel, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware), Gemischter Salat mit Dressing, Rührei. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nijikita
|