Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2011
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2011:
|
3997 kkal
|
Lemak: 144,37g | Prot: 194,87g | Karb: 506,24g.
Makan Pagi: Yellow Mustard, Original Syrup, French Toast Sticks. Makan Siang: apple, Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt, Propel Zero - Grape, Thin Slice Deli Variety Pack Smoked Turkey Breast, Dutch Country 100% Wheat Bread, 2% Milk American Cheese Singles. Makan Malam: Chocolate Milk (Lowfat), Golden Crinkles French Fried Potatoes, Honey Barbecue Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls, Lean Ground Turkey, 2% Milk American Cheese Singles, Turkey Bacon (Cooked). Camilan/Lainnya: Original Fruit Skittles (Fun Size), Milk Chocolate Bar (Snack Size), KitKat (Fun Size), 2% Fat Milk, Chocolate Cupcake, gogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plindsay
|