Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 50,29g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: Açúcar, Café. Makan Siang: Ragazzo Salada Ragazzo. Makan Malam: Sacolé. Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualy Margarina Cremosa, Presunto Picado, Queijo Coalho, Pão Francês. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|