Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 35,99g | Karb: 68,34g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Limonlu Su, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Etli ve Pirinçli Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|