Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2016
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 98,29g | Karb: 178,28g.
Makan Pagi: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Kölln Früchte Müsli, Äpfel. Makan Siang: Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing, Gutknecht Hähnchen-Kebab, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3388 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 2 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|