Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2016
|
135,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 94,64g | Prot: 26,88g | Karb: 190,88g.
Makan Pagi: Little Debbie Donut Sticks (78g), Regular Coffee, Regular Coffee. Makan Siang: Nabisco Oreo Lemon Creme, Nabisco Oreo Lemon Creme, Nabisco Oreo Lemon Creme, Nabisco Oreo Lemon Creme, Great Value Honey Roasted Peanuts. Makan Malam: Grilled Cheese Sandwich. Camilan/Lainnya: Grilled Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). lagi...
|
|
5308 kkal
|
Latihan:
Jahit - 3 jam, Duduk - 3 jam, Membaca - 3 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bconley258
|