Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2016
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 27,63g | Prot: 28,29g | Karb: 53,17g.
Makan Pagi: Kellogg's Spécial K Nature, Lait, Lipton Thé Vanille. Makan Siang: Pomme, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%. Makan Malam: Nectarines, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche. Camilan/Lainnya: Carambar Caramel, Lipton Thé Vanille, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahblanco
|