Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3481 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 187,21g | Karb: 523,82g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Edeka Bio Fettarme H-Milch. Makan Siang: Lachs, Basmati-Reis. Makan Malam: Gut & Günstig Magerquark, Aldi Fitnessbrötchen, Edeka Räucherlachs. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philish
|