Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2016
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 66,67g | Karb: 219,56g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kerrygold Butter, Harry 1688 Steinofenbrot, Kaufland Hühnernudeltopf. Makan Malam: Aldi Bergkäse, Hähnchenbrustfilet, Bäcker Görtz Brezel, Milfina Butter, Tomaten, Radieschen, Saure Gurken, Cucina Balsamico Creme, Gemischte Blattsalate, Roter Tafelwein, Kühne Joghurt Dressing. Camilan/Lainnya: Rossmann Eiweiß Riegel, Süßkirschen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|