Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 21,17g | Prot: 22,24g | Karb: 97,41g.
Makan Siang: Melone (Muskmelone). Makan Malam: Salami, Mischbrot, Gurkensalat, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Süßkirschen. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biggi 70
|