Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 57,80g | Karb: 15,58g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Café. Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Seca (Jabá), Queijo Gouda ou Edam. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaboticaba
|