Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2011
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1968 kkal
|
Lemak: 97,96g | Prot: 135,12g | Karb: 148,85g.
Makan Pagi: muscle milk. Makan Siang: milky way candy bar, 6: BREAKFAST FLATBREAD SUBWAY. Makan Malam: peanut butter, olive oil, spinach, salsa, peas and carrots, hamburger . lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 31 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neal51
|