swam 1 mi 40 min
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 54,50g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Miracle Whip, Double Fiber Wheat Bread, Mild Cheddar and Monterey Jack Cubed Cheese, 100% Liquid Egg Whites. Makan Malam: Pretzel Wheels, Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich. Camilan/Lainnya: Mousse Temptations - Chocolate Indulgence. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|