Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2016
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 92,68g | Prot: 62,74g | Karb: 88,31g.
Makan Pagi: Heavy Cream. Makan Siang: Kale, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Sardines in Water, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Primal Kitchen Mayo. Makan Malam: Roasted Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Hannah Organic Black Bean Sald. Camilan/Lainnya: Cream (Half & Half), Roasted Salted Cashew Nuts, Dove Dark Chocolate Miniatures. lagi...
|
|
3243 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cameronwright
|