Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 64,43g | Karb: 263,18g.
Makan Pagi: Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Makan Siang: Sandía, Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Sanissimo Salmas Azules, Nescafé Clásico, Quaker Galletas de Avena con Pasas, Parmalat Leche Deslactosada Light, Coca-Cola Coca-Cola, McCormick Mostaza, San Jacinto Queso Asadero, Kraft Queso Parmesano Rallado, Tomates Secados al Sol, Calabacitas, Bimbo Pan Silueta. Makan Malam: La Moderna Sauris, Parmalat Leche Deslactosada Light, Pan Dulce, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), El Fogoncito Taco al Pastor. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|