Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 106,39g | Prot: 94,98g | Karb: 78,62g.
Makan Pagi: Muffato Pão de Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Salgado Maromba, Vinho Cabernet Sauvignon, Guimarães Amendoim Torrado. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Maçã, Yoki Pipoca Natural. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Subir e descer escada - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Larissa.md
|