Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 81,30g | Prot: 82,95g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: Thorne Research Mediclear-SGS, Thorne Research Fibermend, Flaxseed Seeds, Almond Butter, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spinach, Spectrum Chia Seeds. Makan Siang: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Jenny Craig Margherita Pizza. Makan Malam: Red Table Wine, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Taco Pie. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn, Jenny Craig Cookie Dough Anytime Bar, Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Run at 13:30 pace - 1 jam, Bikram Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole Strong Barrett
|