Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2016
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3080 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 182,59g | Karb: 407,31g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelsalat. Makan Malam: ProLife Omega-3 Kapseln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Quark 40%, Milfina Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Reis (Gekocht), Pflaumentomaten. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|