Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 72,51g | Prot: 115,20g | Karb: 278,59g.
Makan Pagi: General Mills Chex Clusters Fruits & Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Sugared Cake Donuts, Kroger Apple Fritter, Fit & Active Turkey Bacon, HEB Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Brown Sugar. Makan Siang: Simply Nature Organic Black Beans, Brown Rice, Goats Cheese (Soft), HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Nabisco Good Thins Veggie Blend, Kroger Sweet Potato Waffle Fries, Goats Cheese (Soft), Arnold Rye & Pump Marble Bread, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Lactaid Cookies & Cream Ice Cream, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EqFit23
|