Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2016
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3166 kkal
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Lemak: 82,44g | Prot: 184,91g | Karb: 421,87g.
Makan Pagi: Äpfel, Plattpfirsich, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Tomaten, Nutella Nutella, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Roggenbrötchen. Makan Malam: Tomaten, Grüne Paprika, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Alesto Pecannusskerne, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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