Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 11,50g | Prot: 59,04g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos, Becel Margarina Sabor Manteiga, Banana Prata, Stem Colágeno Hidrolisado, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Amarelo. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana Prata, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos, União Açúcar Refinado, Chá (Infusão). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne J.
|