Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 62,12g | Karb: 149,15g.
Makan Pagi: Qualy Qualy Light, Cafezinho, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). Makan Siang: Beterrabas, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Perdigão Mortadela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agrião, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Lider Leite UHT Integral, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Itambé Leite em Pó Integral, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|