Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 104,04g | Prot: 59,21g | Karb: 24,77g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Makan Malam: Medium Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Nestle bitter sweet chocolate morsels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
4453 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam, Kerja - 9 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teacupsmom
|