Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3183 kkal
|
Lemak: 98,38g | Prot: 192,50g | Karb: 379,87g.
Makan Pagi: Äpfel, Heidelbeeren, Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kellogg's Choco Krispies, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Möhren, Wiesenhof Puten-Hackfleisch, Oryza Natur Reis, Brokkoli. Makan Malam: Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Roggenbrötchen, Grüne Paprika, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Ei, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Alesto Fine Walnusskerne Natur, Alesto Pecannusskerne, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Quark 40%. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|