Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 49,50g | Karb: 221,81g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Makan Siang: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies. Makan Malam: Red Table Wine, Broccoli, Grated Romano Cheese, Whole Milk, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Barilla Gemelli. Camilan/Lainnya: Samuel Adams Downtime Pilsner. lagi...
|
Memperoleh 7,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tough week but back to work. I won't give up
26 Jun 16 oleh anggota: ChazC
|
That's a winning attitude, Chaz. Hang in there! We're here to help, if you want it.
26 Jun 16 oleh anggota: mskestrela
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|